Terapia individual

El trabajo terapéutico individual es una oportunidad para mirar y revisar aquello que nos produce malestar, para conectar con nuestras necesidades genuinas, para revisar creencias y adquirir recursos.

Creamos un espacio de profundo respeto y libertad, fomentando la presencia, la conciencia y la responsabilidad.

Utilizamos diversas técnicas, según lo que cada persona necesite, para poder profundizar en la exploración y revisión de cada uno.

Acompañamos desde la mirada humanista, con la terapia gestalt, la terapia sistémica y la visión del trauma.

Constelaciones familiares

A veces tenemos algunas maneras de actuar que nos limitan en nuestro día a día, dificultades nuestras o de nuestros hijos e hijas que nos hacen reaccionar. Y en ese momento, a menudo nos damos cuenta de que hay patrones o información que llega a nuestra vida actual y que no corresponde a vivencias personales.

A veces también detectamos dificultades en nuestros hijos e hijas que tienen que ver con cómo llevamos a cabo nuestra paternidad o maternidad. Cómo nos ubicamos dentro de la familia y qué lugar ocupa la pareja y los hijos e hijas. Con herramientas sistémicas pretendemos llevar a la conciencia estas dinámicas.

La terapia sistémica es un trabajo breve (unas dos sesiones) y fenomenológico, que trabaja a nivel simbólico, y nos permite cambiar nuestra perspectiva. Con la intención de ubicarnos en nuestro lugar, de percibir qué emociones adoptadas del sistema, qué fidelidades tengo en mi sistema familiar.

Citas concertadas en Olot. Para más información, contacta con nosotros sin compromiso.